Categoría 01
Yoga y disciplinas del movimiento
Prácticas que toman el cuerpo en movimiento como puerta de entrada a la calma y a la energía. Aquí el gesto, la postura y la respiración se vuelven el camino: mueves el cuerpo para serenar la mente, mover las emociones y despertar la energía que vive en ti.
Yoga
Disciplinas del movimiento
Tai Chi
Movimientos lentos y circulares, casi una meditación en movimiento, que ordenan la mente y sostienen el equilibrio.
2 enfoques →Qi Gong
Movimiento suave, respiración y atención para mover el "qi", la energía vital, y sostener la salud y la calma.
2 enfoques →Biodanza
Música y movimiento espontáneo en grupo para reencontrar la alegría de vivir, la emoción y el vínculo con otros.
Ver disciplina →Danza de los 5 Ritmos
Movimiento libre que recorre cinco ritmos, de lo fluido a lo quieto, para soltar el cuerpo y las emociones sin coreografía.
Ver disciplina →Danza movimiento terapia
El movimiento y la danza como vía para explorar y expresar lo que cuesta poner en palabras.
Ver disciplina →Eutonía
Un trabajo fino y silencioso que afina la conciencia del cuerpo para regular su tensión y reordenar la presencia.
Ver disciplina →Movimiento somático / Continuum
Exploración lenta del movimiento desde la sensación interna, para liberar patrones y reconectar con una vitalidad fluida.
Ver disciplina →Shantala
Masaje suave para bebés, de origen indio, que fortalece el vínculo y acompaña su calma con contacto amoroso.
Ver disciplina →Danzas circulares sagradas
Baile en círculo, tomados de las manos, con músicas del mundo, que genera unidad y un sentido de pertenencia.
Ver disciplina →Capoeira
Arte afrobrasilero que entrelaza lucha, danza y música en una ronda, cultivando destreza, comunidad y raíz cultural.
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